Comment se faire des amis en 9 principes vieux comme le monde
L’heure approche. 11 h 56. Plus que 4 petites minutes, et c’est la pause déjeuner. Encore 4 petites minutes à angoisser. Et le pire, c’est que ça ne fait qu’augmenter. Mille questions se
L’heure approche. 11 h 56. Plus que 4 petites minutes, et c’est la pause déjeuner. Encore 4 petites minutes à angoisser. Et le pire, c’est que ça ne fait qu’augmenter. Mille questions se
"À demain, bonne soirée !" La silhouette de votre supérieur rétrécit petit à petit au bout du couloir. Et merde. Une fois de plus, vous n'avez pas réussi à lui demander quelque chose.
Vous êtes énervé. Frustré. Et dépité. Oui, tout ça en même temps. Par ce qu'encore une fois, vous n'avez pas su vous affirmer. Vous n'avez pas trouvé la force de
Vous voulez savoir comment font les personnes les plus à l'aise, celles capable de se confronter au ridicule sans broncher ? Vous avez de la chance, car je les ai interrogées.
Pour ce qui est de savoir s’affirmer, il existe de bons conseils que nous pouvons utiliser pour maîtriser ce style de communication. De plus en plus de personnes se posent
Tout le monde sur la terre a des imperfections, et embrasser vos défauts est tout sauf une chose facile à faire. Peu importe le nombre de compliments, de réalisations et
Pas besoin de vous présenter qui est le Dalaï Lama. En revanche, apprendre de sa sagesse peut être bénéfique pour vous (et pour les autres). Mais d'abord, pourquoi voudriez-vous apprendre
Avez-vous déjà l'impression de toujours dire oui ? Peut-être avez-vous du mal à dire non, surtout sans vous sentir coupable par la suite ? Peut-être que vous trouvez souvent que
Vous sentez-vous souvent comme si vous disiez constamment oui aux autres de peur d'être rejetés ou jugés ? Avez-vous rarement exprimer votre opinion sur les choses ? Peut-être avez-vous du
Trouvez-vous toujours que vous vous comparez aux autres ? Peut-être comparez-vous vos réussites ou vos échecs à d’autres personnes ? Vous sentez-vous souvent comme si les autres étaient mieux lotis
Avez-vous déjà essayé d'arrêter la pensée en noir et blanc ? Avez-vous déjà pensé que les gens étaient tous bons ou tous mauvais ? Par exemple, peut-être que lorsque vous tombez
L’affirmation de soi au travail est souvent confondue avec l’agression. Mais même si les deux caractéristiques impliquent que vous ne renoncez pas à ce que vous pensez et ce en
Lorsque vous faites partie de la machinerie d'entreprise, vous devez faire face à différents types de personnes et de situations au quotidien. Vous pouvez interagir avec vos collègues et vos
Croire en soi n'est certainement pas une chose évidente. Voici une petite histoire pour commencer... La foule attend. Il va sûrement mourir. Comment peut-il survivre à une plongée d'une telle hauteur
Découvrez 5 clés d'or pour l'affirmation de soi que j'ai découvertes au gré de mes expériences personnelles. "et on s'en fout fout fout de c'que les cons et les jaloux peuvent penser de
Êtes-vous déjà retenu par un manque de confiance ? Est-ce que cela vous empêche d'atteindre vos objectifs et de réussir finalement ? Vous voulez avoir une confiance énorme ? J'ai rassemblé les
Les opportunités refusent d'attendre pendant que vous essayez d'augmenter votre confiance... Vous vouliez désespérément parler à cette personne spéciale, mais vos mots restaient coincés dans votre gorge.Vous aviez besoin de clouer
Comment vous évalueriez-vous si vous mesuriez votre niveau de confiance en vous ? Êtes-vous aussi confiant que vous souhaitez vraiment être ? Vous bégayez encore et vous vous sentez insuffisant
Je l'ai remarqué quand j'avais 14 ans. Mais j'ai laissé aller. Je le mettais au fait d'être jeune. Et je n'avais alors aucune idée que je devrai reprendre confiance en moi
Les petites actions accumulées au fil du temps deviennent de gros résultats. Chacun d'entre nous veut renforcer sa confiance, mais peu d'entre nous savent par où commencer. La clé est de commencer
Savez-vous que l'amour de soi peut littéralement vous sauver la vie? Cela a été le cas pour le célèbre entrepreneur et auteur à succès, Kamal Ravikant, qui était sur le point
Vous ouvrez la porte à la vue d'une fête encombrée. Vous entendez l'organisateur appeler votre nom. Ce mec ou cette fille mignonne sur laquelle vous avez le béguin est assis à côté
Vous avez passé des semaines à travailler sur un projet et la fin est enfin en vue. Avant de pouvoir célébrer, votre patron vous demande de faire une présentation orale pour
C'est ce que la plupart des enquêtes disent de toute façon. Lorsqu'on les interroge sur leurs peurs, les orateurs considèrent que le fait de parler en public est la peur numéro
La crainte d'utiliser le métro ou le bus est l'un des exemples d'inquiétude sociale les plus souvent cités dans les transports publics. Et ce n'est pas surprenant. Gérer la phobie sociale
Il n’y a vraiment qu’un point à faire valoir ici, à savoir que certains des plus grands esprits, des hommes d’affaires les plus prospères et des dirigeants parmi les plus puissants
Timidité ou phobie sociale ? Depuis que le terme «phobie sociale» est apparu dans le DSM-III (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux)en 1980, il existe une confusion si une personne
Phobie sociale et traitement médicamenteux ne font pas bon ménage. Ou l'inverse ? Vous ne savez pas trop quoi penser. Vous entendez tout et son contraire. Par ce que vous avez lu que
Si comme moi vous avez souffert ou souffrez en ce moment même de phobie sociale, alors vous savez combien on se sent seul dans cette période des plus compliqué. Vous