I. Les raisons qui expliquent la difficulté à aller vers les autres A. La timidité La timidité est l'une des principales raisons pour lesquelles certaines personnes éprouvent des difficultés à aller vers les autres.
Comment sortir de la phobie sociale ? À l'heure où de nombreuses personnes souffrent de cette peur sans pour autant réussir à en sortir, il est important de parler des
30 jours. C’est le temps pour instaurer une nouvelle habitude à notre cerveau. La routine. On en parle souvent de manière négative. On l’assimile à l’ennui. Pourtant, elle est indispensable. Surtout
Vous avez peur de manger en public. Et votre steak tartare vient d’arriver. Vos collègues ont entamé leur assiette en moins de temps qu’il n’en faut pour l’écrire. Et vous, vous,
Vous en avez marre. Marre de devoir vous justifier en permanence. Marre de devoir expliquer à chaque fois ce qu’est la phobie sociale. Et par-dessus tout, marre d’entendre des pseudos-conseils
"Arrête, ça me stress !" Ça doit être la quatrième fois depuis qu’on a commencé le film. Mais je n’arrive pas à m’en empêcher. C’est plus fort que moi. J’ai l’étrange
Quoi de pire qu’un ami qui s’isole ? Peut-être que cet ami, c’est vous. 22h47. Vous êtes allongé dans votre lit, dans le noir. Vous avez posé votre portable il
Que ceux qui veulent des emplois pour phobique social, des jobs où ils se sentent à l’aise, lèvent le doigt. Vous ? Vous, encore ? Oh, oui, vous êtes nombreux. Autant demander à
Travail et phobie sociale ne font pas vraiment bon ménage. Votre lieu de travail est un condensé du vaste monde. Il vous oblige à vous retrouver dans un environnement artificiel,
Aider une personne atteinte de phobie sociale n’est pas facile. C’est un fait. Il y a quelque temps, après une nuit particulièrement agitée, ma mère était venue dans ma
Je me souviens d’un jour ou j’avais eu envie de me remonter le moral. J’étais alors cherché sur internet des citations sur la phobie sociale. Et là : stupeur. Rien.
Message envoyé. Ça y est. Vous ne pouvez plus revenir en arrière. Un mélange d'une immense frustration et de soulagement vous envahit. "Et voilà, une fois de plus j'annule au dernier moment. Ils
Vous avez l'impression d'être seul au monde pas vrai ? D'être la seule personne souffrant de phobie sociale. Pourtant. Si vous saviez le nombre de personnes qui souffrent de cette
Si vous avez atterri ici, ce n'est pas par hasard. Pourquoi chercher vous un test de phobie sociale ? Vous pensiez être timide, mais vous voyez bien que c'est plus
Nous sommes nombreux à vivre dans des sociétés relativement isolées. Nous marchons avec nos écouteurs fermement branchés, nous enterrons la tête dans nos journaux avant d'aller au travail, nous nous
Comment vaincre la peur du rejet ? Se sentir rejeté fait mal. Cela mine votre confiance et vous fait douter de votre valeur. Et que vous en ayez beaucoup expérimenté
Vous semblez-vous parfois être le seul à vous demandez "comment prendre des décisions ?". Lorsque vous n'êtes pas sûr de prendre une décision dans la vie, il est tentant de
"Pourquoi arrêter de s'inquiéter de ce que les autres pensent de nous, avons-nous plus confiance en leurs opinions que nous n'en avons aux nôtres ?" Brigham Young J'ai rencontré des
Êtes-vous fatigué d'être retenu par votre phobie sociale ? Vous sentez-vous toujours comme si vous vous embarrassiez totalement après chaque activité sociale, même si la seule action «embarrassante» que vous avez
Si vous souffrez de phobie sociale, vous avez probablement beaucoup de façons de penser et de croyances négatives qui vous traversent l'esprit tous les jours, en particulier dans les situations
Comment surmonter la phobie sociale ? Vous vous êtes surement poser cette question des dizaines de fois. Vous sentez-vous différent, maladroit ou tout simplement sans valeur ? Souhaitez-vous enfin vous sentir
Avez-vous le sentiment que vous ne pouvez pas lutter contre la phobie sociale parce que vous en êtes victime depuis toujours, et que vous devrez vivre avec le reste de
Il y en avait des tonnes, mais j'ai choisis 12 choses que les gens atteints de phobie sociale sont malades d'entendre, au moins pour commencer. Alors si vous connaissez des gens atteints
Si vous êtes phobique social, alors vous allez sans aucun doute vous reconnaitre dans les situations à venir... Honnêtement, j'ai lâché quelques petits sourire en rédigeant cet article. Par ce que
Parmi les personnes victimes de phobie sociale, certaines ont le plus grand mal à manger en public. Cette peur provient de l'anxiété de performance, qui est généralement associée à la
Les mensonges sur la phobie sociale sont monnaie courante. Si vous en souffrez, vous avez sans doute l’impression d’être la seule personne à comprendre vraiment ce qu’est la maladie. Combien de fois
Si vous êtes atteint de phobie sociale, alors ces douze choses à retenir pourraient bien accélérer votre guérison. Prenez de quoi noter, et en avant ! 1. Les petites choses que
Si vous m'aviez dit il y a de ça quelques années en arrière, que je serais reconnaissant d'avoir eu une phobie sociale, j'aurai sans doute ris jaune. La phobie sociale
La première raison pour laquelle j'ai commencé ce blog était pour trouver des personnes avec lesquelles je pouvais m'identifier. À chaque fois que je cherchais «phobie sociale» sur Google, je ne
Cet article est en l'honneur de mon amie Agathe, chanteuse de jazz. Agathe est gentille et rayonnante, et elle a une voix naturellement royale et magnifique. Et pourtant, et pourtant,