Il n’y a vraiment qu’un point à faire valoir ici, à savoir que certains des plus grands esprits, des hommes d’affaires les plus prospères et des dirigeants parmi les plus puissants ont tous vécu et travaillé avec une certaine phobie sociale. Certes, un entretien d’embauche en étant phobique social n’est pas facile, mais largement surmontable.

Vous pouvez faire carrière avec ce que vous faites de bien, quelle que soit votre façon de vivre. Il suffit de demander à Barbra Streisand, Kim Basinger ou Bill Gates, ou de regarder la vie de Sir Laurence Olivier ou Abe Lincoln.

Guérissez votre phobie sociale 

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Donc, que vous soyez programmeur, écrivain, ouvrier d’usine, agriculteur, avocat, homme politique ou enseignant, vous serez formidable si vous l’appréciez. Et vous trouverez une multitude de façons de gérer votre anxiété sociale au travail une fois sur place.

Bien entendu, c’est le gros problème: une fois que vous êtes là. Tout d’abord, vous devez accéder à cette carrière.

Un entretien d’embauche pour un job, voir pour une école est une situation stressante pour tout le monde. Et bien sûr, cela déclenchera une bonne partie de vos réactions de phobie sociale à ce moment-là

Alors, voici quelques bonnes raisons pour lesquelles vous devriez faire face à vos angoisses.

1. C’est votre capacité qu’ils veulent…

travail phobie sociale

L’un des thèmes récurrents chez les personnes souffrant d’anxiété sociale est la crainte que les gens découvrent qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez eux.

Et lors d’entretiens d’embauche, il se peut que des questions vous obligent à dire que vous avez une phobie sociale. Mais cela ne va pas arriver. 

Si le recruteur pose des questions telles que «Avez-vous des faiblesses», il ne veut pas connaître votre phobie sociale. Il veut seulement savoir quelque chose lié au travail.

Bien sûr, votre anxiété sociale peut signifier que vos faiblesses incluent des choses telles que la comptabilisation du temps, ou que vous vous critiquez (dans ce cas, vous pouvez demander à vos responsables de travailler avec vous lors des évaluations de performance).

Ce qui est important dans une entrevue d’emploi, c’est que vous parliez du travail à venir.

2. Ce n’est pas inhabituel…

La grande majorité des personnes ayant subi un entretien d’embauche craignent de se ridiculiser. C’est juste naturel d’être stressé pour une telle expérience.

Parce que vous avez une anxiété sociale, la différence est que vous êtes enclin à ressentir ces sentiments et à penser qu’ils sont, en eux-mêmes, quelque chose dont il faut avoir peur.

À bien des égards, avoir un peu d’adrénaline quand vous faites face à un recruteur peut être une bonne chose. Vous devez simplement l’accepter et le contrôler.

3. Préparation, préparation, préparation…

Il y a de fortes chances que vous soyez confronté à la concurrence lors de tout entretien d’embauche. Et que par ce fait, vous souhaitiez effectuer des recherches sur l’entreprise ou l’école en question. Tout le monde fera cette préparation, mais vous voudrez peut-être faire un peu plus, à cause de votre phobie sociale.

  1. Sachez où vous allez et comment vous y rendre pour ne pas être en retard à votre entretien.
  2. Faites une liste de contrôle de tout ce que vous devez prendre, comme des références, des cartes de visite, etc, afin de ne pas vous soucier du moindre détail.
  3. Préparez-vous à l’entretien en dormant bien, en faisant de l’exercice, en évitant la caféine et en visualisant le succès.
  4. Trouvez des façons de poser des questions au recruteur afin qu’il soit obligé de parler beaucoup. Une fois que vous aurez acquis l’état d’esprit que vous devez découvrir le plus possible sur l’emploi proposé, cela vous aidera à mieux répondre à leurs questions.

4. Ce n’est que la première étape…

Entretien d'embauche en étant phobique social

Trouver un emploi peut être difficile pour tout le monde. Et il y aura certainement des défis spécifiques à vous et à votre phobie sociale une fois que vous aurez un emploi ou que vous progresserez dans votre carrière via des entretiens d’embauche. 

Ce qui est important à retenir, c’est que l’entretien n’est qu’un début. Il vous reste à travailler sur votre développement personnel et professionnel une fois que vous êtes dans un rôle. 

Faire face à vos angoisses est une étape majeure pour les surmonter et l’environnement de travail est un endroit parfait où vous avez la structure et la routine, dans lequel vous pouvez travailler sur des aspects de votre anxiété telle que les interactions avec des collègues ou la nécessité de parler en public.

Plus vous êtes professionnel, plus vos collègues de travail et vos cadres collaboreront avec vous pour atténuer votre anxiété.