7 citations sur la phobie sociale pour booster RADICALEMENT votre moral
Je me souviens d’un jour ou j’avais eu envie de me remonter le moral. J’étais alors cherché sur internet des citations sur la phobie sociale. Et là : stupeur. Rien.
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Message envoyé. Ça y est. Vous ne pouvez plus revenir en arrière. Un mélange d'une immense frustration et de soulagement vous envahit. "Et voilà, une fois de plus j'annule au dernier moment. Ils
Vous avez l'impression d'être seul au monde pas vrai ? D'être la seule personne souffrant de phobie sociale. Pourtant. Si vous saviez le nombre de personnes qui souffrent de cette
Si vous avez atterri ici, ce n'est pas par hasard. Pourquoi chercher vous un test de phobie sociale ? Vous pensiez être timide, mais vous voyez bien que c'est plus
Pour ce qui est de savoir s’affirmer, il existe de bons conseils que nous pouvons utiliser pour maîtriser ce style de communication. De plus en plus de personnes se posent
Lorsqu'il s'agit de laisser tomber la négativité et les sentiments de dépression, rien ne ressemble aux propriétés curatives et aux bienfaits du rire. Avoir le sens de l'humour contribue non
Nous sommes nombreux à vivre dans des sociétés relativement isolées. Nous marchons avec nos écouteurs fermement branchés, nous enterrons la tête dans nos journaux avant d'aller au travail, nous nous
Tout le monde sur la terre a des imperfections, et embrasser vos défauts est tout sauf une chose facile à faire. Peu importe le nombre de compliments, de réalisations et
Vous êtes-vous déjà demandé si vous juger les autres trop rapidement ? Vous demandez-vous souvent comment cela pourrait affecter votre vie ? Personne n'aime se sentir jugé. Cela mine notre
Pas besoin de vous présenter qui est le Dalaï Lama. En revanche, apprendre de sa sagesse peut être bénéfique pour vous (et pour les autres). Mais d'abord, pourquoi voudriez-vous apprendre
Prendre soin de soi de manière quotidienne est une chose que la plupart des gens ne font pas. Manque de temps, manque d'envie après une journée de travail, les excuses
Bien que vous ayez peut-être une couleur préférée, avez-vous déjà réfléchi à la forte influence que différentes nuances peuvent avoir pour améliorer votre humeur ? En fin de compte, peindre les
Les choses à jeter se comptent par centaines dans nos foyers ! La poubelle est le meilleur des accessoires de rangement. Vous avez peut-être déjà entendu des variantes de ces paroles !
Nous sommes tous parfois frappés par des pensées négatives. Cependant, une pensée négative peut faire la différence entre manifester avec succès et ne pas se manifester. Voici sept choses à retenir la prochaine
Êtes-vous faible sur la sérotonine ? Comme vous le savez peut-être déjà, la sérotonine est un neurotransmetteur important qui envoie des messages d'une zone de votre cerveau à une autre.
Selon les recherches actuelles, il y a environ 50% de chance de retomber dans la dépression et ce risque augmente d'au moins 70% si vous avez déjà souffert de plus
Parmi toutes les émotions négatives qui peuvent réduire votre capacité à attirer ce que vous désirez, la peur est l'une des plus puissantes. Êtes-vous inquiet, stressé et effrayé quand vous
La plupart d'entre nous ne sommes pas étrangers au stress et à l'anxiété. Dans notre culture pressée et continuellement connectée, il semble toujours y avoir quelque chose de nouveau à
Comment vaincre la peur du rejet ? Se sentir rejeté fait mal. Cela mine votre confiance et vous fait douter de votre valeur. Et que vous en ayez beaucoup expérimenté
Vous semblez-vous parfois être le seul à vous demandez "comment prendre des décisions ?". Lorsque vous n'êtes pas sûr de prendre une décision dans la vie, il est tentant de
Avez-vous déjà l'impression de toujours dire oui ? Peut-être avez-vous du mal à dire non, surtout sans vous sentir coupable par la suite ? Peut-être que vous trouvez souvent que
Vous sentez-vous souvent comme si vous disiez constamment oui aux autres de peur d'être rejetés ou jugés ? Avez-vous rarement exprimer votre opinion sur les choses ? Peut-être avez-vous du
Avez-vous du mal à rester positif ? Peut-être que la plupart du temps, vous vous trouvez pessimiste plutôt qu'optimiste ? Mais d'ailleurs, comment être optimiste ? Avez-vous parfois le sentiment qu’il
Trouvez-vous toujours que vous vous comparez aux autres ? Peut-être comparez-vous vos réussites ou vos échecs à d’autres personnes ? Vous sentez-vous souvent comme si les autres étaient mieux lotis
Avez-vous déjà essayé d'arrêter la pensée en noir et blanc ? Avez-vous déjà pensé que les gens étaient tous bons ou tous mauvais ? Par exemple, peut-être que lorsque vous tombez
Vous souffrez de dépression ? Peut-être que vous n'êtes pas sûr à 100 % de ce qu'il faut surveiller en matière de dépression et d'humeur déprimée ? Certains signes secrets
Si vous aimez autant que moi fixer des objectifs, vous savez à quel point il est excitant de s'asseoir avec un nouveau planificateur et une bonne tasse de thé pour
Vaincre les pensées négatives est le souci de beaucoup de personnes. Rassurez-vous, voici 12 conseils qui vous permettront de venir à bout de ces pensées noires et malsaines. Nous ne
L’affirmation de soi au travail est souvent confondue avec l’agression. Mais même si les deux caractéristiques impliquent que vous ne renoncez pas à ce que vous pensez et ce en
Lorsque vous faites partie de la machinerie d'entreprise, vous devez faire face à différents types de personnes et de situations au quotidien. Vous pouvez interagir avec vos collègues et vos