Vous tenir devant plusieurs personnes vous rend anxieux. Parfois, à un point tel que vous ne pouvez pas exprimer votre pensée dans des situations sociales, et parfois vous échappez complètement aux
Les symptômes de la phobie sociale sont nombreux. Et vous entendez un peu tout et n’importe quoi. Lorsque vous lisez un article, vous avez l’impression d’être phobique sociale. Lorsque vous en lisez un
Vous connaissez la maladie : phobie sociale. Vous connaissez le nom du traitement le plus efficace à l’heure actuelle : thérapie cognitive et comportementale (TCC). Mais à part ça, vous n’en savez
Vivre avec une phobie sociale est un fardeau que vous portez au quotidien. Lorsque vous vous levez, et pensez à la dure journée qui vous attend. Lorsque vous sortez de chez
Votre phobie sociale de performance vous tétanise. Vous avez l’impression que vous allez mourir. Ce n’est plus qu’une question de secondes. Tout le monde vous regarde. Le grand patron a son regard posé sur
Ça y est, elle vous l’a demandé. "Auriez-vous du feu s’il vous plaît ?" Vous l’aviez remarqué depuis quelques secondes, elle qui faisait le tour des personnes une clope à la main. C’est
Les causes de la phobie sociale… vaste sujet. Il n’existe pas "une chose qui serait la cause de tout". C’est beaucoup plus complexe que ça, et je préférais vous prévenir. La
"La peur du regard des autres m’empêche de vivre". "Je ne me sens pas à l’aise dans la rue". Vous vous reconnaissez dans ces deux phrases, pas vrai ? Mais attendez. Il
Je souffre de phobie sociale. Et savez-vous quelle est la pire chose que peu vivre un phobique social? Trébucher devant plus d’une dizaine de personnes? Non. Prendre la parole devant un groupe? Non plus. Mais