Skip to content
  • Blog renaissance
  • Comment se sortir de la phobie sociale
  • Programme en ligne
  • BLOG
    • Anxiété
    • Phobie sociale
    • Affirmation de soi
    • Santé – Bien être
  • A PROPOS
  • Anxiété
    • Phobie Sociale
    • Affirmation de soi

Anxiété

fête phobie sociale
Anxiété
0Comments

La fête… déjà anxieux ?

Fêtes, mariages, rassemblements sociaux, dîners. Normalement, il faut en profiter, mais pas pour les personnes qui souffrent de phobie sociale. Souvent, rien ne peut créer plus d'effroi, de peur et de

Continue Reading

crises d'angoisse et phobie sociale
Anxiété
0Comments

Crises d’angoisse et phobie sociale

Parmi toutes les réponses automatiques que notre corps doit souligner, les crises d'angoisse sont certainement l'une des plus difficiles à gérer. Si vous souffrez de phobie sociale, il s'agit d'un défi

Continue Reading

phobie sociale amygdale
Anxiété
1Comments

Comment l’amygdale est-il lié à la phobie sociale ?

Les amygdale sont des groupes de noyaux dans les lobes temporaux de notre cerveau. Ceux-ci jouent un rôle crucial dans le traitement des décisions et des émotions, ainsi que la

Continue Reading

la vie d'un anxieux social
Anxiété
4Comments

À quoi ressemble la vie d’un anxieux social ?

La vie d’un anxieux social n’est pas simple. Toute la journée, chaque jour, la vie est comme ça.  Peur. Appréhension. Évitement. Douleur.  Anxiété à propos de ce que vous avez dit. Peur que vous

Continue Reading

prévenir les attaques de panique
Anxiété
0Comments

Comment prévenir les attaques de panique ?

Les experts n'ont pas trouvé le moyen d'empêcher complètement les attaques de panique. Mais si vous y être sujet, vous pouvez prendre des mesures pour vous protéger. Et cela commence par

Continue Reading

aliments contre l'anxiété
Anxiété
0Comments

12 aliments contre l’anxiété

Malheureusement, vous ne pourrez pas vous sentir mieux en mangeant un pot de crème glacée. Le sucre peut modifier votre taux d'hormones, et causer de l'anxiété. Alors que manger ?

Continue Reading

calmer l'anxiété permanente
Anxiété
0Comments

14 remedes pour calmer l’anxiété permanente

L'anxiété est un fléau, et la combattre n'est pas chose facile. Que vous souffriez d'anxiété généralisée, d'attaque de panique ou simplement d'anxiété passagère, voici 14 meilleurs remedes pour calmer l'anxiété

Continue Reading

causes trouble anxiété généralisé
Anxiété
2Comments

Les différentes causes du trouble anxieux généralisé

L'anxiété généralisée n'est pas causée par un seul facteur, mais bien par plusieurs. Certains dépendent de nous, d'autres sont des facteurs extérieurs. Causes trouble anxieux généralisé est un

Continue Reading

livres sur l'anxiété sociale
Anxiété
8Comments

Le top 6 des livres sur la phobie sociale

Lorsque j'ai commencé à vouloir m'informer sur la phobie sociale et comment en sortir, j'ai acheté plus d'une dizaine de livres sur l'anxiété sociale. Si si, plus d'une dizaines. Cependant,

Continue Reading

Newer Articles »

Je m’appelle Quentin et je suis en dernière année dans une école de commerce à Lyon.

Il y a un an, j’ai dû arrêter mes études à cause d’une maladie : la phobie sociale. J’ai traversé une période très difficile, ou j’ai mis énormément de temps et épuisé beaucoup d’énergie à comprendre ce qu’il m’arrivait.

J’ai tout essayé pour m’en sortir : les psychiatres, psychologues, les médicaments, rien n’y faisait. L’anxiété et la dépression m’empêchaient de vivre.

Mais aujourd’hui, grâce à un gros travail personnel, je suis guéri. Je redécouvre la vie comme avant, d’où le nom de ce blog : Renaissance.

Au travers de ce site, j’accompagne les personnes qui, comme moi, veulent sortir de ce cercle infernal et retrouver une vie saine et paisible.

Pour vous proposer un accompagnement personnel, différentes formations sont à votre disposition. Une fois que vous participez à une formation, vous aurez un accès direct à un espace personnel privé pour échanger avec moi et avancer dans votre renaissance.

Blog soutenu par la Région Rhone Alpes

© Copyright - blogrenaissance.fr - Tous droits réservés

>