Que ceux qui veulent des emplois pour phobique social, des jobs où ils se sentent à l’aise, lèvent le doigt.

Vous ? Vous, encore ?

Oh, oui, vous êtes nombreux.

Autant demander à un fumeur s’il veut une cigarette.

Le travail.

Cette chose qui vous prend la majeure partie de vos journées, qui vous permet de subvenir à vos besoins, et qui, pour beaucoup, est une obligation difficile plutôt qu’une obligation motivante.

D’autant plus si vous souffrez de phobie sociale.

Mais en fait, que sont les emplois pour phobique social ?

Un job ou les interactions sociales sont limités ? Ça peut sembler pas mal. Un job ou les interactions sociales sont inexistantes ? Mauvaise idée. Un poste où vous pourrez contrôler la fréquence des interactions ? Le rêve.

J’ai listé pour vous 17 emplois pour phobique social. Attention, c’est une liste bien exhaustive, qui comporte parfois des idées farfelues (je vous laisse la liberté de les découvrir).

Mais en plus de vous donner des idées, cette liste d’emplois pour phobique sociale vous ouvrira l’esprit. Et qui sait, vous donnera un déclic sur le job de vos rêves.

1- Écrivain 📝

emplois pour phobique social

L’écriture est un travail de rêve pour beaucoup. 

Mais on ne va pas se voiler la face. Gagner sa vie en tant qu’écrivain n’est pas facile au début. Et ça prend du temps.

Cependant, une fois établi, vous aurez la possibilité de gagner un salaire très confortable en tant qu’écrivain indépendant.

Que vous souhaitiez écrire des romans, des chroniques de conseil ou des manuels techniques, commencez par un travail qui vous permettra d’acquérir une expérience. Rédacteur technique ou rédacteur publicitaire, par exemple. 

Au fur et à mesure que vous développerez votre confiance et votre expérience, essayez-vous à la pige, avant d’écrire votre première oeuvre.

Les écrivains socialement anxieux peuvent aimer travailler seuls. Mais si vous voulez progresser, vous devriez vous mettre au défi.

Construisez-vous un réseau par le biais d’associations professionnelles et de conférences. Cela vous permettra de continuer à vous exposer aux situations qui vous angoissent. 

Si vous vous sentez bien, vous pouvez même vous porter volontaire pour diriger une présentation ou participer à un comité consultatif !

2- Gardien de nuit 👮‍♂️

emplois pour phobique social

De nombreuses entreprises ont besoin d’un gardien de nuit. 

Vous travaillerez pendant des heures non sociales, et passerez une grande partie de votre temps de travail seul. Si ce n’en est pas la totalité.

Et même si vous êtes juste timide (voici le blog De Julien, coach en développement personnel), ce métier pourra vous procurer un sentiment de tranquillité rarement faisable dans d’autres jobs.

3- Artiste 👩‍🎨

emplois pour phobique social

Voilà un des emplois pour phobique sociale le plus attrayants.

Mais une fois de plus, gagner sa vie en tant qu’artiste peut être une tâche difficile. Sachez que la plupart ont un autre emploi à côté.

Si vous êtes passionné, songez aux emplois connexes qui pourraient vous donner les mêmes débouchées. Et la capacité de travailler seuls de temps en temps. Par exemple, le graphisme peut être une option. Elle vous donne l’occasion de subvenir à vos besoins en tant qu’artiste.

Tout comme l’écriture, le travail d’artiste vous permettra de profiter du temps passé seul sur votre œuvre. Mais ne vous en contenez pas ! Rappelez-vous, plus vous évitez des situations, plus vous aurez peur de celles-ci.

Alors, essayez de participer à des expositions. Dans les deux sens du terme. La communication avec les clients et la mise en réseau avec d’autres artistes sont un élément clé pour vous permettre de progresser vers votre renaissance.

4- Conducteur de poids lourd 🚛

conducteur de poids lourd

C’est un travail bien payé.

Vous devrez parler au départ, et à l’arrivée. Pour le reste, il ne s’agit que de conduire, et rien de plus.

5- Mère/père au foyer 🤱

Saviez-vous que mère/père au foyer est un des 17 pires métiers les plus pénibles pour un phobique social ?

Réfléchissez. Un père ou une mère au foyer doit se confronter à une multitude de tâches demandant des contacts humains. Faire les courses, chercher les enfants à l’école, les amener jouer au parc…

Mais il y a aussi de nombreux côtés positifs. Vous disposez d’une grande flexibilité, qui peut vous être forte utile si vous vivez avec une phobie sociale généralisée.

En tant que parent, vous pouvez contrôler votre propre emploi du temps. Ainsi, équilibrer le temps consacré aux activités sociales avec le temps passé seul avec vos enfants est possible. 

Mais le piège est toujours là. Ne succombez pas à l’envie d’isolement, et ne refusez pas à vos enfants des opportunités en raison de vos peurs sociales. 

Acceptez les invitations pour les rendez-vous avec d’autres parents, et investissez-vous dans l’école de votre enfant pour rester en contact.

6- Femme/homme de ménage 🧹

emplois pour phobique social

Je vise ici le ménage en entreprise.

Ce n’est pas un travail glamour, mais qui n’exige pas beaucoup d’interaction sociale.

Lorsque vous serez à la tâche, il y a un petit moment que le dernier employé aura quitté son bureau.

7– Dresseur de chiens 🐕

emplois pour phobique social

On imagine les dresseurs de chiens seuls dans leur grande maison, en compagnie d’une dizaine de chiens et passant la journée à les dresser et jouer avec eux.

C’est un peu ça.

Un dresseur de chiens est un des nombreux jobs auprès des animaux qui pourrait vous plaire. Mais ce n’est pas le seul :  

  • Technicien vétérinaire
  • exploitant de chenil
  • gardien de zoo
  • sauveteur

Si vous aimez travailler avec des animaux, ces postes peuvent être enrichissants. Nécessitant une interaction sociale, mais vous donnant également l’espace de travailler en toute quiétude et en toute indépendance.

Vous pourrez faire vos exercices d’expositions en communiquant avec vos clients, et les professionnelles de soins pour animaux que vous rencontrerez.

8- Gardien de phare 🌊

gardien de phare

Le travail ultime si vous souffrez de phobie sociale.

Malheureusement, pratiquement tous les phares ont été automatisés ces jours-ci. Cela pourrait donc impliquer des voyages dans le temps.

Ne vous avais-je pas prévenu de la présence d’idées farfelues ? 😉

9- Comptable 📈

métier phobie sociale

Personnellement, j’ai toujours eu du mal avec les chiffres. Et pourtant, la comptabilité est indispensable, au quotidien.

Les comptables gèrent la comptabilité et les détails financiers des entreprises et des particuliers. Si vous excellez en maths et aimez travailler avec des chiffres, être comptable peut vous donner la possibilité de travailler de manière indépendante.

Que vous travailliez pour une entreprise ou en tant que comptable privé, il y aura un certain niveau d’interaction requis avec les autres. 

Devenir comptable peut être un bon moyen de remettre en question certaines de vos peurs sociales de manière progressive. 

Les réunions avec les clients peuvent être des occasions de travailler sur vos aptitudes sociales, et la participation à des événements de réseautage vous aidera à progresser dans vos expositions.

10- Paysagiste 🌳

job phobie sociale

Les paysagistes peuvent travailler pour des entreprises d’aménagement paysager, des terrains de golf ou des entrepreneurs privés. 

L’aménagement paysager peut vous donner la liberté de passer votre journée seule et à l’extérieur. Ces emplois sont particulièrement intéressants si vous n’êtes pas heureux de travailler dans un environnement de bureau.

Toutefois, si vous décidez de gérer votre propre entreprise d’aménagement paysager, vous devrez être en mesure de communiquer avec les clients et vos employés. 

De cette façon, l’aménagement paysager peut vous donner l’opportunité de défier vos peurs tout en garantissant la sécurité des « temps morts » au travail.

11- Entrepreneur 👨‍💻

emplois pour phobique social

En tant qu’entrepreneur ou propriétaire d’entreprise, vous travaillerez pour vous-même, établirez votre propre calendrier et serez responsable de votre propre succès. 

Vous aurez le contrôle total de ce que vous faites. Pas mal non ?

Il est également facile de voir combien d’autres professions de cette liste peuvent être combinées avec l’esprit d’entreprise.

Bien que vous ayez des relations d’affaires avec des clients ou avec des fournisseurs en tant que dirigeant d’entreprise, aucun superviseur ne vous surveillera ni ne collaborera avec vos collègues. 

L’anxiété de performance sera donc très limitée.

En tant qu’entrepreneur, vous pouvez également engager d’autres personnes pour des travaux que vous n’appréciez pas.

Mais attendez, pas si vite.

Mettez-vous au défi de faire face à des situations sociales et de performance que vous trouvez angoissantes. Commencez par de petites tâches, puis dirigez-vous vers des tâches plus difficiles.

12- Sapeur-pompier 👩‍🚒

pompier

Je sais. Au premier abord, vous vous demandez en quoi pompier fait parti des bons emplois pour phobique social.

Vivre en caserne, interactions avec les collègues, les citoyens nécessiteux…

Mais voyez plus loin.

De nombreux pompiers ont des horaires qui leur donnent plusieurs jours de congé d’affilée. Vous pouvez donc récupérer des exigences de votre travail.

Pour aller plus loin, défiez votre phobie sociale en gravissant les échelons. Participez bénévolement à la journée carrière de l’école de votre enfant. Combattez votre peur de parler en public.

13- Programmeur 👩‍💻

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Pour travailler en tant que programmeur, vous devez être soucieux des détails, aimer résoudre des problèmes et pouvoir vous concentrer sur de longues durées.

Bon. Un programmeur n’est pas cette personne asociale refoulée dans une pièce sombre, avec des lignes de code vertes qui défilent sur son écran. Un certain degré d’interaction sociale sera requis.

Mais il est vrai que les employés occupant ces postes sont généralement plus appréciés pour leurs compétences analytiques plutôt que leurs compétences en communication.

Assurez-vous de remettre en question votre phobie sociale en discutant avec vos collègues et en prenant part à des projets nécessitant de plus en plus d’interactions.

14- Conseiller 👩‍⚕️

thérapeute

Je parle d’expérience.

Conseiller ou thérapeute peut ne pas être le premier emploi auquel vous pensez si vous êtes phobique social. Peut-être même le dernier. 

Pourtant, qui est mieux placé que vous, (ancien) phobique social, pour comprendre ce que vivent vos clients ?

Si vous avez suivi un traitement et que vous êtes libéré de votre phobie sociale, vous êtes dans une position idéale pour aider les autres à faire de même.

Cette position vous donnera un aperçu unique de vos propres luttes en même temps.

15- Bibliothécaire 📚

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Imaginez.

Au moindre bruit dans le lieu que vous contrôlez, vous avez le pouvoir de dire « chhhhhhhhut » à chaque fois que quelqu’un essaye de parler.

N’est-ce pas un travail de rêve ?

Bon, comme tout métier n’est jamais parfait, sachez que beaucoup de gens veulent être bibliothécaires. Et il y en a très peu.

16- Gagnant au loto 💰

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Un plan aux deux étapes infaillibles :

  1. La première étape est de gagner au loto. 
  2. La deuxième consiste à acheter une maison dans la campagne et à ne jamais voir personne. 

La première étape est délicate, mais si elle est maîtrisée, elle peut produire d’excellents résultats.

17- Auxiliaire de vie 💁🏼

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Les gens sont effrayants. Mais les personnes âgées le sont moins. Pourquoi ne pas les aider ? 

Pendant des années, je m’occupais de personnes âgées le week-end. Les faire marcher, les promener en fauteuil roulant, ou juste leur tenir compagnie.

Et vous savez quoi ? Je continue régulièrement. Par ce qu’on a tant à apprendre d’elles.

18- Taxi/uber 🚕

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À première vue, être chauffeur ne fait pas partie des emplois pour phobique social idéaux.

Mais une fois que vous avez dépassé le stéréotype du chauffeur de taxi bavard à Paris, de nombreux autres en disent très peu. 

Et si quelqu’un essaie de vous engager dans une conversation, criez: « J’essaie de me concentrer sur la route!« . Ça devrait marcher.

Il est encore plus facile de travailler avec Uber. Pas besoin d’interagir avec vos collègues de la compagnie. Et vous travailler quand vous voulez.

Mais n’oubliez pas une chose ⚠️

J’ai une chose à vous demander.

Promis, ce n’est trois fois rien. Simplement de prendre 10 secondes pour réfléchir.

Vous êtes actuellement à la fin d’un article vous donnant des idées d’emplois pour phobique social. Bien.

Vous voulez donc choisir votre travail en fonction de votre maladie.

C’est grave docteur ? Oui.

Car vous prenez la chose à l’envers.

Vous devez vaincre votre phobie sociale, pour ensuite faire le travail qui vous plaît.

Gardez bien cela en tête. Ne laissez pas votre maladie vous dictez les dizaines d’années qu’il vous reste. S’il vous plaît.

Préférez-vous vous pencher sur les emplois pour phobique social, ou les emplois que vous voulez vraiment exercer ?

Je sais que c’est difficile de se lancer. De sortir de sa zone de confort. De sortir de chez vous tout court d’ailleurs (désolé pour ce petit jeu de mots).

Je suis passé par là aussi. Et pour rien au monde je ne reviendrai en arrière.

Vous pouvez accéder à une série de vidéos ou je vous explique les grandes étapes qui m’ont permis de vaincre ma phobie sociale.

C’est gratuit. Pour y accéder, cliquer ici